みなさん、こんにちは！
美容大好き♪Amazing Group広報担当の高坂です＼(^o^)／
さてさて
今回は『思春期ニキビのケア』についてご紹介します☆
思春期ニキビの原因は、過剰な皮脂分泌！！
なので、余分な皮脂は取り除かなくてはいけません。
ただし！皮脂の取り過ぎは逆効果になってしまうので注意が必要です。
【ケアの方法】
●洗顔は朝晩の１日2回にとどめる☆
洗顔をしすぎると肌に必要な皮脂や水分まで取り除いてしまい、乾燥を招きます。
その乾燥を防ごうと更に余分な皮脂が分泌されてしまうことに。。。
まさに負のスパイラル Σ(￣ロ￣lll) １日に何度も洗顔するのはやめましょう!!!
●洗顔はたっぷりの泡でやさしく行う☆
洗顔料はしっかり泡立て、泡でなでるように優しく洗顔します。
皮脂や汚れを落とそうとゴシゴシ擦るのは 肌を傷めてしまうので禁物です。
硬くて大きなスクラブの入った洗顔料も刺激になってしまうので控えましょう。
●洗顔は泡が残らないように、ぬるま湯でしっかりすすぐ☆
すすぎ残しが原因でニキビができることもあるので、
32～34℃のぬるま湯でしっかりすすぎましょう。
熱いお湯は 肌に必要な皮脂まで取り除いてしまうのでNGです。
最低でも30回はすすぐようにしましょう。
●洗顔後は すぐに保湿☆
化粧水と乳液を使用して、お肌の水分と油分のバランスを整えてあげましょう。
思春期ニキビ用のものや、油分が少なめな『さっぱり』タイプがオススメです。
まず、化粧水をつけていきます。
ニキビ肌の場合、コットンで化粧水をつけると刺激になってしまうことがあるので、
清潔な手のひらで優しくなじませるのがオススメです。
ムラなくなじませるために、数回に分けて重ね塗りしていきましょう。
次に乳液を優しく肌になじませます。
オイリー肌で脂っぽいから「化粧水だけ使用している」という方もいらっしゃる
かもしれませんが、乳液も使用することをオススメします。
乳液には、化粧水で与えた潤いを逃がさないようにフタをする役割があります。
また適度な油分が含まれる乳液を肌に与えることで、過剰な皮脂分泌を抑える効果もあるんです。
ベタつくのが苦手という方は、使用感がさっぱりしたものを選ぶと良いでしょう。
思春期ニキビ、あきらめずにしっかりケアしていきましょう!!!
次回からは『大人ニキビ』についてご紹介します☆
ぜひご覧くださいませ(*´∨`*)
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