紫外線

こんにちは。ＡＵＢＥの内村です。
３月になり、少しずつ暖かくなってきましたね。
紫外線も徐々に強くなってきています。
外に出かけたくなりますよね(^O^)

実は紫外線は、とても大事で、１日に５～１５分は浴びた方が良いそうです。
皮膚は紫外線を受けると、皮膚中の成分をビタミンＤに変える作用があるので
毎日の日光浴が必要となります。
ＵＶケアをしっかりして適度な紫外線を浴びましょう♪